Denge · Tarif
Reishi Altın Süt (Golden Milk)
Akşam rutinine dingin bir dokunuş: zerdeçallı, baharatlı, yatıştırıcı bir içecek.
⏱ 8 dkZorluk: Kolay1–2 fincan
Malzemeler
- •1 çay kaşığı Reishi tozu
- •250 ml süt veya bitkisel süt
- •1/2 çay kaşığı zerdeçal
- •Bir tutam karabiber
- •1/4 çay kaşığı tarçın
- •İsteğe bağlı: 1 çay kaşığı bal
Hazırlanışı
- 1
Tüm baharatları ve Reishi tozunu küçük bir tencerede birleştirin.
- 2
Sütü ekleyip kısık ateşte sürekli karıştırarak ısıtın.
- 3
Kaynamaya başlamadan ocaktan alın.
- 4
İsterseniz balla tatlandırın.
- 5
Ilık olarak, tercihen akşam servis edin.
İpucu: Karabiber, zerdeçalın emilimini destekler — bu yüzden bir tutam ekleyin.
Bu tarifte kullanılan mantarı edinmek ister misin?
Ürünü İncele →